カテゴリー: コラム

　最近、目の周りの筋肉や奥がじ～んとして疲れているような感覚はないですか？ 　40代くらいから老眼が進み今まで読めていた細かい文字を読むことがつらくなってきます。でも読まなきゃいけない時がある！仕事に家事に子どもの学校や… 続きを読む ホットアイピローの作り方

　お部屋にシュワッといい香りはいかがですか。 　こもりがちな日々を過ごしていると気持ちまで溜め込んでしまいそう・・。そんな時は手軽に作れるセルフフレグランスがおすすめです。 　なぜセルフがおすすめかというと、コスパが良い… 続きを読む ルームフレグランスを自作する方法

　長引く外出自粛要請に心も体も疲れている方が多いのではないでしょうか？それとも慣れてしまって何も思わなくなっていますか？コロナ禍も二年に及び、これまで行っていた所、会っていた人、していたことが自由に出来なくなりました。ま… 続きを読む 大人女子がおうち時間にする5つのこと

エッセンシャルオイル（精油）が人の心と体に与える影響はとても大きいです。 エッセンシャルオイルはアロマテラピーに使われる植物由来の天然素材です。 アロマテラピーとは、精油を用いてホリスティック（心と体を全体的なかたまりと… 続きを読む エッセンシャルオイル（精油）が心身に与える影響とは