リラックス効果をもたらすことで知られている「ハーブティー」。ハーブティーとは、その名の通り、ハーブを煮出すことでつくるお茶のこと。そのほとんどがノンカフェインです。 ハーブと言えば、薬ではありませんが、薬草として親しまれ […]

毎日、職場で飲んでいる飲み物は何ですか？　緑茶ですか？麦茶ですか？紅茶ですか？ 一日を通して飲むとなると、一般的に気になるのはカフェインだと思います。 カフェインは、神経を鎮静させる作用を持つアデノシンという物質と化学構 […]